Blog da Jeh Soares Blog da Jeh Soares
Terça-Feira 14 de Fevereiro de 2017
Bora fazer aquela receitinha delícia de fim de tarde, nada como um bolo delícioso para fechar o dia não e mesmo?! Por isso trouxe uma receita delícia e super fácil de bolo de aveia e banana.   Bolo de Aveia e banana INGREDIENTES 4 ovos 1 xícara (chá) de leite integral 1 ½  xícara (chá) de açúcar Meia xícara (chá) de açúcar mascavo 1 pote de iorgute natural Meia xícara (chá) de manteiga (cerca de 100 g) 1 xícara (chá...

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Sexta-Feira 11 de Novembro de 2016
O suco verde é uma saborosa escolha para começar o dia de modo saudável. Além de ajudar a manter o pH do sangue alcalino, essencial para o bom funcionamento do organismo, ajuda a oxigenar o sangue.  Já que temos ótimos motivos para ingerir sempre esta bebida, trouxe uma receitinha deliciosa para vocês. Ingredientes ½ copo de agrião picado com os talos ½ maçã cortada em cubos 1 colher (chá) de mel 1 copo de água gelada ½ limão sem casca Modo de preparo Bat...

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Domingo 02 de Outubro de 2016
Final de semana jantar em família, nada melhor que uma boa massa para acompanhar não e mesmo?! Por isso trouxe uma receita que amo fazer em casa o velho e bom nhoque de batatas, para você que ainda não sabe fazer essa maravilha espero que goste da dica. Receita       Ingredientes (para os nhoques) 600 g de batatas farinhetas (Barack ou bintje) 200 g de farinha de trigo 2 gemas de ovos Sal a gosto      Ingredientes (molho aos quatros queijos) 150 g queijo gorgonzola 100 g de queijo asiago ou meia cura ...

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Domingo 18 de Setembro de 2016
Batata doce sempre fez parte da minha dieta, depois que comecei a malhar então, mas ainda. Mas comer batata doce todos os dias pode não ser muito legal, então e sempre bom dar uma variada, e para não enjoar fui em busca de novas opções, e hoje trouxe uma sopa de batata doce com creme de coco,  uma sopa levinha, que é uma otima opção para comer anoite. Espero que gostem e saiam da batata cozida de todos os dias. Sopa de batata doce com creme de coco Ingredientes 4 batatas doces pequenas 5 cenouras 1 colher (sop...

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Sábado 03 de Setembro de 2016
Esta vindo receitinha nova pensando no final de semana, hoje trouxe um petisco saboroso e muito conhecido, a coxinha, mas e claro que não podia faltar um toque diferente e vegetariano na nossa receita não e mesmo?!, Com uma massa deliciosa de cará e recheio de legumes, espero que gostem da dica. Coxinha de legumes com massa de cará Ingredientes                                     &nb...

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Vamos preparar um almoço de domingo delicioso? Com uma receita saudável e com um toque especial, com molho nada convencional de beterraba e cenoura, e pra deixar tudo ainda mais gostoso vocês mesmos irão preparar a massa para acompanhar este molho, isso mesmo receita de macarrão integral caseiro, vem conferir essa dica e se surpreender. Macarrão integral caseiro com molho de beterraba e cenoura Ingredientes 1 copo de farinha de trigo integral 2 colheres de (sopa) de farinha de trigo branca 2 ovos caipiras 1 pitada de sal Queijo parm...

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Sábado 13 de Agosto de 2016
Um salgadinho e sempre muito bem vindo não e mesmo? Os fritos então são sempre os preferidos, um dos meus salgadinhos prediletos e imagino que de muitas outras pessoas também, e o quibe, amo de paixão, e hoje resolvi dividir com vocês uma receita maravilhosa de quibe vegetariano assado, que fica idêntico ao frito, e o melhor de tudo saudável. Porque dividir coisa boa e comigo mesmo. Espero que gostem da dica e já coloquem em prática pra saborear no final de semana com a família. Quibe Vegetariano Assado Ingre...

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Sejam Bem-vindos

Olá pessoas lindas espero que gostem do novo formato do blog

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